O Método Iyengar Yoga
O Iyengar Yoga é uma das várias modalidades do Yoga, fundamentada nos ensinamentos do mestre B.K.S Iyengar. Trata-se de uma modalidade que tem como principal objetivo aproximar o Yoga de qualquer pessoa, independente de suas dificuldades na prática de exercícios físicos.
Ana Luisa Matsubara
Ana Luisa Matsubara (Analu)
Instrutora Certificada Junior 3 de Iyengar Yoga, em São Paulo. Coordenadora e idealizadora do Studio Iyengar Yoga São Paulo.
Biografia Completa
Benefícios
Esse método permite a prática não só àqueles habituados às atividades esportivas, mas também às pessoas com restrições físicas, lesões, problemas posturais ou sedentárias.
Confira
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