Ciclo de Vivências em Iyengar Yoga

O Estudyo Iyengar Yoga São Paulo (ESIYSP) tem o prazer de anunciar um novo ciclo de vivências em Iyengar Yoga em 2018. Este ciclo será composto de intensivos de finais de semana destinados a todos os praticantes de yoga interessados em construir uma base de compreensão abrangente dos conhecimentos de BKS Iyengar, bem como para aqueles que desejam aprofundar seus conhecimentos na prática.

Ao longo de 4 encontros serão abordadas as bases do método Iyengar conduzindo o aluno aos asanas e pranayamas de forma gradual a fim de garantir segurança e confiança na sua execução.

Tomando como inspiração o estudo dos elementos da natureza, terra, água, fogo e ar, cada práticas dará ênfase a um desses elementos. O primeiro intensivo terá como foco o estudo do elemento Terra; como os asanas em pé produzem conexão, estabilidade, estamina e força. No segundo encontro as práticas estarão pautadas no elemento Água, trabalhando a fluidez e flexibilidade, assim como humildade e reverência. O terceiro encontro buscará a purificação, energia e força de vontade através do elemento Fogo, usando as posturas em torções. No último intensivo do ano será a vez do elemento Ar, com a alegria e leveza do surya namaskar, saltos e equilíbrio sobre as mãos. O quinto elemento, Éter, também chamado Espaço, estará presente o tempo todo, abrindo o corpo e a mente nesta jornada.

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Iyengar Yoga

O Iyengar Yoga é uma modalidade de yoga fundamentada nos ensinamentos de B.K.S.Iyengar. Trata-se de um estilo que tem como principal objetivo aproximar o yoga de qualquer pessoa independente da sua condição física. Para tanto, as posturas podem ser executadas com auxílio de acessórios que proporcionam clareza no ensino e a correta execução dos asanas que são ensinados com grande rigor técnico e foco no alinhamento. O aluno iniciante rapidamente ganha vitalidade elevando fluxo de oxigênio e prana às suas células despertando a consciência corporal e melhorando a saúde de forma integral.

Informações

Programação

  • Módulo 1 TERRA (Asanas em pé – estrutura) – Mar 03/04
  • Módulo 2 ÁGUA (Flexibilidade) – Mai 05/06
  • Módulo 3 FOGO (Torções e posturas de barco) – Ago 04/05
  • Módulo 4 AR (Suryas Namaskar – Saltos – equilíbrio sobre as mãos) – Set 01/02

Valores

  • 1 x 1.490,00 = 1.490,00 (à vista)
  • 2 x 790,00 = 1.580,00
  • 3 x 540,00 = 1.620,00
  • 4 x 410,00 = 1.640,00
  • 5 x 335,00 = 1.675,00
  • 6 x 285,00 = 1.710,00

Inscrições